Psychotherapie in München-Schwabing
Herzlich Willkommen in meiner Privatpraxis für Psychotherapie. Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um auf Basis von wissenschaftlich fundierten Methoden der Verhaltenstherapie psychische Erkrankungen zu behandeln. Wenn Sie unter anhaltenden seelischen Belastungen leiden oder spüren, dass Ihre psychische Gesundheit aus dem Gleichgewicht geraten ist, unterstütze ich Sie dabei, wieder Stabilität, Orientierung und Lebensqualität zu gewinnen.
Mein Therapieangebot
Individuell.
Evidenzbasiert.
In meiner Praxis biete ich Kognitive Verhaltenstherapie für Erwachsene an – sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, spürbare Veränderungen im Alltag anzustoßen und hilfreiche Strategien für den Umgang mit belastenden Situationen zu entwickeln. Dabei ist mir wichtig, nicht nur die aktuellen Herausforderungen zu betrachten, sondern auch einen Blick auf Ihre persönliche Geschichte zu werfen. So entsteht ein tieferes Verständnis für die eigenen Denk- und Verhaltensmuster.
Meine Arbeitsweise ist strukturiert, unterstützend und auf Zusammenarbeit ausgerichtet: Ich begleite Sie auf Ihrem Weg, gebe Impulse und Orientierung – und ermutige Sie zugleich, selbst aktiv zu werden und Verantwortung für Ihre Entwicklung zu übernehmen.
Durch meine Forschungserfahrung lege ich großen Wert auf eine evidenzbasierte Therapie. Das bedeutet, dass meine Methoden auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen beruhen und ich meine Arbeit regelmäßig durch neue Entwicklungen aus Forschung und Praxis weiterentwickle.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Leistungsspektrum.
Ich bin spezialisiert auf die verhaltenstherapeutische Behandlung von Erwachsenen, das heißt alle Personen ab dem vollendeten 18. Lebensjahr.
Kognitive Verhaltenstherapie
Meine Fachgebiete:
- Affektive Störungen (z.B. Depression, Bipolare Störung)
- Angststörungen (z.B. Panikstörung, Phobien)
- Anpassungsstörungen (z.B. Trauer, berufliche Konflikte, Trennung)
- Neuronale Entwicklungsstörungen (z.B. Autismus, ADHS)
- Selbstwertprobleme
- Zwangsstörungen
- Traumafolgestörungen
- Somatoforme Störungen und psychosomatische Beschwerden
- Burnout
- Schlafstörungen
Online-Therapie
Therapiegespräche können auch unkompliziert online stattfinden – sicher über datenschutzkonforme Videoplattformen. Online-Therapie eignet sich besonders, wenn Sie flexibel bleiben möchten oder Termine vor Ort nicht möglich sind. Inhaltlich unterscheidet sie sich nicht von einer regulären Sitzung in meiner Praxis und bietet Ihnen dieselbe professionelle Begleitung. Es ist empfehlenswert, mindestens ein persönliches Gespräch in Präsenz zu führen, um uns kennenzulernen und alle notwendigen Formalitäten zu klären.
Coaching
Im Coaching begleite ich Sie dabei, persönliche oder berufliche Ziele klarer zu sehen und konkrete Schritte in Richtung Veränderung zu entwickeln. Anders als in der Psychotherapie geht es hier nicht um die Behandlung von seelischen Erkrankungen, sondern um die Förderung von Ressourcen, Selbstwirksamkeit und persönlichem Wachstum. Coaching kann Ihnen helfen, Entscheidungen sicherer zu treffen, Stress besser zu bewältigen oder neue Perspektiven zu gewinnen.
Kontakt.
Für die Aufnahme einer Psychotherapie benötigen Sie keine ärztliche Überweisung.
Wenn Sie ein Erstgespräch vereinbaren möchten, können Sie mich unkompliziert über das Kontaktformular oder telefonisch erreichen. Gerne können Sie mir auch eine Nachricht auf der Mailbox hinterlassen.
Alternativ können Sie die Terminvereinbarung selbst über Doctolib vornehmen.
📞 Telefon: +49 151 72958647
📍 Praxisanschrift: Habsburgerplatz 2, 80801 München (EG Hochparterre rechts)
Anfahrt mit ÖPNV: U-Bahn U3/U6 – Haltestelle Giselastraße
Bitte beachten Sie, dass die Praxisräume leider nicht barrierefrei zugänglich sind.